31.03.2020   Група № К-9  5/6,   Урок №74,75

Тема: ГІМНАСТИКА

1.Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Удосконалення фізичних якостей за допомогою вправ попередніх курсів.
3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі:
-Юнаки - 37 разів.
-Дівчата- 20 разів.

4. Піднімання тулуба в сід за 1 хвилину.
-Юнаки - 55 разів.
-Дівчата- 38 разів.

31.03.2020   ОКНАР-9  3/4, Урок №81

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати фізичні якості за допомогою комплексів фізичних вправ для сили.
3. Підтягування на перекладені:
-Юнаки -10 разів
-Дівчата (перекладина 95 см) -15 разів.

31.03.2020  Гупа К-7  3/4,    Урок №58,59,60

Тема: ЛЕГКА АТЛЕТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійна робота (розвиток загальної витривалості за допомогою щоденного рівномірного бігу).
3. Виховання фізичних якостей: швидкості, витривалості, спритності.

31.03.2020   Група ОКНАР-8  3/4,    Урок №42

Тема: ВОЛЕЙБОЛ
1.Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2.Удосконалення прийому та передачі м'яча знизу.
3.Самостійно розвивати фізичні якості для
швидкості, спритності, стрибучості.

30.03.2020  Група ЕМ-9 7/8,  Урок №75,76

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Виховання фізичних якостей: сили, гнучкості, координації.
3. Навчання систем рухів, удосконалення техніки рухів у нестандартних умовах.
4. Вправи індивідуальні з використанням предметів (м'ч, скакалка, гантелі, обруч)

                                      


                                                  


                                 

                             

                                       



                                           

30.03.2020 Група К-7  3/4,   Урок №57


Тема: ГІМНАСТИКА.

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати фізичні якості для сили за допомогою комплексів фізичних вправ.
3. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених вправ.
4. Атлетична гімнастика- вправи с гантелями.

30.03.2020р.   Група К-9 5/6,    Урок №73

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати фізичні якості за допомогою комплексів фізичних вправ для сили.
3. Підтягування на перекладені:
-Юнаки -10 разів
-Дівчата (перекладина 95 см) -15 разів.

30.03.2020р. Група К-7 3/4,   Урок № 56

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Присіди на одній нозв з підтримкою (юнаки- 15 разів, дівчата -14разів)
3. Досягнення украінських гімнастів на міжнародної арені (підготувати реферат).

27.03.2020   Група К-7 3/4, Урок №55

Тема: ГІМНАСТИКА.

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати фізичні якості для сили за допомогою комплексів фізичних вправ.
3. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених вправ.
4. Атлетична гімнастика- вправи с гантелями.

27.03.2020р. Група ОКНАР-7  1/2,   Урок № 82,83

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Удосконалення фізичних якостей за допомогою вправ попередніх курсів.
3. Підтягування на перекладині.
 -Юнаки -14 разів.
 -Дівчата (перекладина 95 см) -20 разів.
4. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених впрпав.

27.03.2020р. Група ОКНАР-9 3/4,  Урок №80

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати фізичні якості за допомогою комплексів фізичних вправ.
3. Піднімання тулуба в сід за 1 хвилину:
-Юнаки - 55 разів.
-Дівчата- 40 разів.
4. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених впрпав.

27.03.2020р. Група  К-9  5/6,   Урок №72

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Самостійно розвивати івзичні якості за допомогою комплексів фізичних вправ для сили.
3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі:
-Юнаки -37 разів.
-Дівчата- 20 разів.
4. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених впрпав.

27.03.2020р. Група К-7 3/4,   Урок №53,54

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ.
2. Удосконалення фізичних якостей за допомогою вправ попередніх курсів.
3. Підтягування на перекладині.
 -Юнаки -14 разів.
 -Дівчата (перекладина 95 см) -20 разів.
4. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вівчених впрпав.