28.04.2020   ОКНАР-8 3/4,    Урок №47

Тема: ГІМНАСТИКА

1. Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ
2. Удосконалення фізичних якостей за допомогою рані.ше вивчених вправ.
3. Самостійно скласти комплекси вправ ранкової гігієнічної та керугуючої гімнастики з раніше вивчених вправ.
4. Підтягування на перекладині:
        -Юнаки - 4-13 раз;
        -Дівчата - 4-18 разів ( перекладина -95 см).